Kako vježbati duhovnost i ostati na putu

Duhovnost je sastavni dio našeg života. Baš kao i medicinska znanost, i duhovna znanost je ogromna i sadrži mnogo odgovora na naša neriješena pitanja.
Pronađite vjerskog vođu ili Gurua. Pronalaženje duhovnog gurua učinit će put duhovnosti malo manje kompliciranim jer vas može voditi tijekom cijelog putovanja. Možete pitati bilo kojeg od vjerskih prijatelja / obitelji ako ga preporuči ili jednostavno pročitajte duhovne organizacije koje će vam pomoći da donesete ispravnu odluku.
Pridružite se meditacijskom centru. Danas smo okruženi raznim meditacijskim centrima i možete se pridružiti bilo kojem izboru. Učenje meditacije najvažniji je korak hoda stazom duhovnosti. Uz pomoć različitih tehnika meditacije, mogli biste prepoznati jedan oblik koji vam najbolje odgovara i započeti ga vježbati. S druge strane, ako ne želite trošiti svoje dolare, uvijek možete naučiti nove metode na mreži.
Pročitati. Čitanje vodi ka znanju i da bismo razvili snažan interes za duhovnost, moramo se malo educirati prije svega. Ovo ne samo da će odgovoriti na neka od vaših pitanja, već će vas motivirati i za vaše duhovne potrage za životom.
Svakodnevno vježbajte meditaciju. Meditacija je poput čišćenja nereda našeg uma i pokušaja postizanja stanja ništavila. Praksa se čini savršenom i posebno kad želimo umiriti um. Čak i ako traje 15 minuta, izvadite vrijeme tijekom dana i sjednite. Možda ćete se u početku morati prisiliti jer naš um majmuna ima naviku skakati s jednog mjesta na drugo. Vaš bi um mogao lutati, ali vraćajte ga polako. To vas ne bi trebalo demotivirati da meditirate jer će biti teže nastaviti ponovno, nakon što prestanete.
Sudjelujte u duhovnim diskursima. Kao što je čitanje knjiga važno, na isti način duhovni diskursi podstiču naše zanimanje za ovu temu. Čak imate i razne videozapise o duhovnim diskursima na mreži.
Cilj je zdravog načina života. Hodanje duhovnim putem ne zahtijeva samo mentalnu disciplinu, već u velikoj mjeri i fizičku disciplinu. Zdrav um vodi do zdravog tijela i viceva. Vježbanje, dobro jesti i izbjegavati stimulanse poput droge i alkohola pravi je pristup zdravom načinu života. Tjelesne aktivnosti oslobađaju osjećaju dobre kemikalije u našem mozgu, grade samopouzdanje i vode našem mentalnom blagostanju. Naše tijelo je hram naše duše pa se pobrinite za to.
Pokušajte biti bolja osoba. S pravom je rečeno da 'Akcije govore glasnije od riječi'. Filozofiranje nečega i davanje stručnih savjeta ljudima jedna je stvar, ali raditi ono u što vjerujete sasvim je drugo. Svi mi moramo riješiti nekoliko pitanja osobnosti. Pokušajte raditi na njima. Ako je vaša ljutnja razlog zabrinutosti za vas i vaše voljene, vježbajte strpljenje. Ako vaš ego uzima bolje od vas, pokušajte suosjećati s drugima. Naučite davati; ponudite svoju pomoć onima kojima je potrebna - emocionalna, fizička ili financijska. I zapamtite, ne možete se promijeniti preko noći. Potrebno je puno strpljenja i upornosti da budete osoba kojoj težite.
Ostanite na stazi. Posljednje, ali ne najmanje bitno, trebate biti odlučni u postizanju bilo čega, a izgubiti fokus može vas odvesti tamo gdje ste započeli. Budite uporni u potrazi.
Može li netko tko masturbira prakticirati duhovnost?
Naravno, jedina veza je da su obje aktivnosti zdrave. Svaka osoba može poslužiti i ojačati dobrobit neke osobe. Masturbacija, sve dok se to radi privatno, zdravo je sredstvo za stres i seksualne nagone. Ljudi koji kažu drugačije su potisnuti i promiču sramotu.
solperformance.com © 2020